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くらげのようにゆらゆらと ゆるゆるな日常を過ごしたい
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すっきり快晴!
台風は早々に通過したみたいですね。
ぴかぴかに晴れててびっくりした(笑


239.jpg

色気のない写真ですが・・・・(笑
これ、黒米です。
最近はちょっと使ってなかったのですけど
普通に洗ったお米と一緒にスプーン1杯分入れて炊いてます。
最近は雑穀米とか使われる方増えましたよねー。
黒米の良いところは、冷えても匂いがしないし硬くもならない。
炊きたてはちょっともっちりしてておいしいんです。

あと、黒米入れずに炊く時でも欠かせないのがコレ。
240.jpg

糸寒天です。ペンギンじゃないよー(笑
別の小さな容器に水を入れてふやかした水寒天を常備してあります。
ご飯を炊く時にテキトーにひとつまみほど放り込んでるんです。
食物繊維が取れますしねー。それにご飯にツヤが出るし、冷めてもおいしいんです。

そんなご飯と一緒に、昨日の夕飯はーーーー。
245.jpg
さばの味噌煮でーす。
キレイな大ぶりのさばの切り身が安かったので、久しぶりに味噌煮に。
これが会心の出来で、すっごいおいしかった!!(自画自賛)
今まで作った味噌煮の中でベストワンの出来でした(*^^*)

後は・・・・
243.jpg
厚揚げ・がんも・乾燥湯葉を炊いたもの。
関東ってこうゆう厚揚げとかがんもとかって、炊いて食べるってあんまりないのかな?
おでんとかでは使うみたいだけど。
青菜と厚揚げを炊くのとか、実家じゃ定番だったのだけどな~。

244.jpg
後はキレイなアサリを見つけたので酒蒸しに。


242.jpg
こうやって見たら地味だねーーーー(笑
でも、こうゆう食事も体内リセット的に大事よね(’’*







じつは、KinKi Kidsが好きだったりします(。´艸`)。
けっこう良い歌あるんですよねぇ。
彼らの楽曲、初期の頃は飛鳥涼さんの作品だったりしますが
今は自らの作品が多いようですね(’’*

その中でも一番好きなのが " 愛のかたまり " です。
これは色々と思い出があるのと、歌詞に思い入れがあったりするんですよねぇ(’’*

ちなみに!言われる前に言いますが、相方さん絡みではありません!!(爆
(逆に問題発言か?!・・・笑)
うちはラブラブではなくて、主従関係ですから・・・(´-`;)
もちろん、わたしが主ですけどね!

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無題 By peco URL
こんにちは~

まあーどれも体に良いレシピですね♪
毎日でもいいくらい和食大好きです♪

でも子供に今のところ合わせて
食事作ってるので

子供達が巣立ったら
夫婦で毎日、京のおばんさいのような
料理食べようと思ってます

キンキってジャニーズですよね
ジャニーズの歌はよくわからないけど

この前ドラマの「おせん」に出てた
内博貴っていう子と
医療ドラマコードブルーに出たた
山下智久って子
この2人はジャニーズなのに
背が高くてイケメン(笑)かなって思ったよ

↓マリオの改造ゲーム
ニコニコ動画で見るだけですね
出来ると思ったわ(^_^;)
DATE : 2008/09/20(Sat)17:21:51 EDIT
Re:無題
pecoさん いらっしゃい♪

あー、やっぱりお子ちゃまは和食は苦手かな?(笑
どうしても合わせちゃうよねぇ~。
京のおばんざいとか良いね♪
白菜を食べたい・・・

わたしもあまり詳しくないのよー。
キンキだってそう詳しい訳でもないし(’’;
>ジャニーズなのに背が高くて
え?ジャニーズって背が低い子が多いいんだ?
知らなかった(笑
DATE : 2008/09/21(Sun) 08:17
無題 By kumi URL
和食定食だ♪
鯖の味噌煮、写真からも美味しいのが伝わってきますよ^^
DHA、イソフラボン、黒米はポリフェノールだったかな?
流行の栄養が取れ、元気が出るメニューですね。
鯖の味噌煮、食べたくなっちゃわ~^^
DATE : 2008/09/20(Sat)23:32:22 EDIT
Re:無題
kumiさん いらっしゃい♪

とっておきを使ったら、すんごくおいしく仕上がったの♪
こんな事ならもっと早くから使えば良かった(笑
黒米はブームが来る前から食べてたのだけど
案外、黒米だけでは売ってるところ少ないのよねぇ。
雑穀米のが流行ってるから(笑
DATE : 2008/09/21(Sun) 08:21
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